一日之计在于晨，一年之计在于春。春天是一年中最好的养生时机。春季天气渐渐暖和，雨水增多，万物复苏，生机勃勃。

一个人的内在健康状态，可以通过外在表现出来。女人美不美，男人帅不帅，不单单指的是五官的搭配得当，与一个人的面部肤色有着很大的关系。

仿佛一夜之间，北京入春。北方的春天，天干物燥，不少人会觉着自己身体也在“上火”，头晕目眩、口鼻生疮、风火牙痛、咽喉疼痛、大便秘结等症状，都有可能是“上火”给你发出的信号。

今年的3月21日是二十四节气中的春分。春分时节，冰雪消融，草木复苏，无论南方北方，都是春意融融的大好时节，我国平均气温稳定在10℃左右。

日常生活中，很多人都会有头晕、头痛、心烦易怒、失眠多梦、记忆力减退等经历，大多数人遇到这种问题，都会简单地认为是没有休息好的原因。

避免跑步损伤膝盖的办法就是减少磨损和冲击力，提高骨骼、肌肉的强度，而不是不跑步。长期不进行锻炼，肌肉骨骼会退化，骨质疏松或是轻微冲击就会造成各种伤病。

寒假，又到了很多青少年验光配镜的时期了。首次验配眼镜时，正规配镜机构或医院眼科的验光师常常会要求年轻的近视患者进行散瞳验光。但是，如果不经过散瞳就验配眼镜，会出现很多问题。

英国医疗机构“伦敦医生诊所”医疗部负责人普里蒂·丹尼尔医生提醒，运动前也要卸妆，否则会给皮肤带来严重伤害。

最新统计分析结果显示，患者生病后平均服药的品种是3至5种，尤其是慢性病患者患上急性病时，服用药物可能超过10种。这么多药怎么吃，一起吃还是隔开吃？

经常听到有人问：红薯味道那么甜，糖尿病人能吃吗？紫薯也是甜的，要控制痘痘的人能吃吗？