京报网讯(记者方芳)东方刚刚露出鱼肚白，充满活力的北京就开始舞动起来，公园、街心花园和社区广场，到处可见登山、慢跑、跳舞、打球、练剑、唱歌的市民。尽管天气炎热，奥运之城人以极大的热情投入到健身活动中，展示着“健康奥运，健康北京”的良好精神面貌。

  早上6时半，地坛公园刚开门不久，晨练的人们络绎不绝。“我每天都来。”74岁的龚付明大爷朗声说，“我们不仅在这里锻炼，还互相交流‘健康经’呢。”北京百余万老年人迎奥运的惬意生活，每天大致就是从公园中开始的。

  早晨7时，北海公园里正是晨练高峰，这边十几个中年人在玩太极球，那边一群年轻人跟着老先生在学打太极，东边几位银发大妈跳起了彩绸舞，西边，三五个孩子围成一圈在踢花式毽子。公园管理处的工作人员说，经常来北海锻炼的团体有138个，估计每天早晚怎么也得有万人左右，特别是自从去年本市启动了“健康奥运，健康北京”活动以来，大家锻炼的热情更高了。“我家住北边，奥运会后我就可以去奥林匹克公园晨练了。”一位大爷说。

  7时半，面积不大的景山公园里人流已是摩肩接踵，其中以拿着公园年票、月票的“老北京”居多。这里，活跃着好几支合唱团，歌声此起彼伏，把北京的早晨点缀得分外美丽。仔细一听，除了革命歌曲、流行歌曲外，好几支合唱团还练起了《微笑北京》这样的奥运歌曲。“我们从去年就开始在这儿唱奥运歌曲了。”一位合唱团成员挺自豪地说。

  如果说公园是市民健身的传统阵地，那么，随着体育配套设施的完备，社区正逐渐成为市民锻炼身体的另一个阵地。在百字湾家园社区，一到晚上8时左右，小区四周的几个小广场就被锻炼的人群占据了，大家还自觉分出了不同的主题区域，跳彩绸舞的、踢毽子的、打羽毛球的，互不干扰，不过，还要数健身器材附近的人最多。

  在健身迎奥运的人群中，老年人是当仁不让的主力军，越来越多的年轻人也开始加入到健身的行列中来。除了在小区跑步、打球，还有不少年轻人选择了骑自行车出行。“10号线一开通，我上班就不开车了，骑20分钟到地铁。”在知春路上班的王昕说，“在计算机前坐了一天后，骑自行车回家成为最好的休息。在上下班路上顺便锻炼身体，又经济，又健康。”